２月２６日（月）サーキット運動
24.02.26
今日は風が強くて外は厳しい寒さでした
エミタスのお友達は元気に
室内でも簡単な運動頑張っています
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今日はサーキット運動して汗かきました
ケンケンッパしてゴムの障害飛んで
キャタピラー・・・・
早さよりも正確にできるでしょうか
順番待ちもきちんとできました
さてもうすぐ３月ですが
菜の花もそろそろ咲き始めると思います
川の土手沿いや空き地などに
良く咲いていますね
菜の花は食べてもおいしいですね
さっとゆでててお浸しにすると
苦みもあってそれが何となく春の感じがします
ビタミンｃが豊富で一日の推奨量すべてを、たった100gで補うことができます
あまり茹ですぎないのがコツらしいです
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