12月18日（土）　公園にお出かけ

21.12.18

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天気がよく青空が眩しい今日は

公園でのびのび体を動かせていました。

遊具で遊んだり、鬼ごっこをしたりと

風邪は冷たかったですが皆さん元気で

体を動かせています。

未就学のお友達もいましたが、まだまだ体幹が弱いので

自分から進んでできる遊具で、お手伝いしながら

無理をしないように支援しています。

   

午後はリンゴを剥いて食べました。

リンゴを剥くことは手先を必要とする家庭の

お仕事ですね。

しかもリンゴは大変栄養のある果物ですので

ぜひご自身で皮を剥いて食べたいものです。

リンゴは胃腸によく、消化を助け、花粉などのアレルギー作用を押さえたり

肥満防止など現代の子供達のためになる栄養素が

たくさん含まれています。

是非食べていきたい食物ですね。

 

 

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