12月18日（土） 公園にお出かけ
21.12.18
天気がよく青空が眩しい今日は
公園でのびのび体を動かせていました。
遊具で遊んだり、鬼ごっこをしたりと
風邪は冷たかったですが皆さん元気で
体を動かせています。
未就学のお友達もいましたが、まだまだ体幹が弱いので
自分から進んでできる遊具で、お手伝いしながら
無理をしないように支援しています。
午後はリンゴを剥いて食べました。
リンゴを剥くことは手先を必要とする家庭の
お仕事ですね。
しかもリンゴは大変栄養のある果物ですので
ぜひご自身で皮を剥いて食べたいものです。
リンゴは胃腸によく、消化を助け、花粉などのアレルギー作用を押さえたり
肥満防止など現代の子供達のためになる栄養素が
たくさん含まれています。
是非食べていきたい食物ですね。
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