６月３０日（木）ダンス

22.06.30

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それにしても暑いです。

真夏はどのくらいまで熱くなるのでしょう。

想像がつきませんね。

６月の最高気温を更新してしまったようです。

しかし、巷ではコロナ感染が徐々に」増えています。

マスクは必要に応じて着用するように

声掛けしています。

またその場にあわせて、運動中や外出中は

熱中症予防も考慮していくようにしています。

さて今日はダンスです。

ダンスが好きな子はたくさんいます。

音楽に合わせて体を動かすことは

体幹機能の向上やストレス発散にもなります。

汗をいっぱいかいた後は沢山水分を取りましょう。

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