１２月１１日（月）サーキット運動

23.12.11

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今日は昨日と違って外は

真冬です。

そんな日は

室内で運動しました。

ペットボトルとゴムで

ハードル

を作ってピョンピョン飛んだり

ネットをくぐったり、トランポリンを

跳ねてボールを

命中させて

体幹を鍛えるいい運動が出来ました。

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