10/23　サーキットトレーニング

24.10.23

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今日は雨が降ったりして蒸し暑い日でしたね。今日は公園に行く予定でしたが急きょ室内でサーキットトレーニングをしました。みんな最初はみんなうまく出来ませんでしたが、慣れてくると引っかかったりせずに上手にできるようになりました。体幹トレーニングも併せてやりました。

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