10/4バランスボール

24.10.04

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今日は残念ながら一日雨でしたね。外に出られないので個別活動が終わった高学年の子たちでバランスボールを使って体幹トレーニングをしました。まずはバランスボールに座ることから始めました。だんだんと片足をあげたり、手を動かしたりと難易度をあげてトレーニングをしてみました。みんなすこしづつ上手にできるようになってきました、これからもつづけていきたいですね。

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