【こころの応援便】vol.4（心のケア）
25.09.22
「涙が出るのは、頑張っている証」
あるお母さんが言いました。
「夜、ひとりになると泣いてしまうんです。
誰かに『大丈夫だよ』って言ってほしいけど、
誰にも言えなくて……」
それを聞いたとき、私の胸にも何かが込み上げてきました。
お子さんのケア、家事、仕事、
そして未来への不安。
誰にも見えないところで、
あなたが流した涙は、
きっと、誰かを守りたいという愛の証です。
心がふっと緩む瞬間。
それが「こころの応援便」であってほしいと思っています。
「泣いていいんだよ」
「疲れてもいいんだよ」
「あなたは、今日も本当によく頑張ってる」
お釈迦さまの言葉からのメッセージ
「この世に生きる限り、誰もが苦しみと出会います。
でも、その苦しみをどう受けとめるかで、
心の向かう先は変わっていくのです」
（仏教の根本教え「四苦八苦」より）
どんな日も、あなたは決して
ひとりではありません。
次の一歩が、少しでも軽やかに
なりますように。
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