【こころの応援便】vol.4（心のケア）

25.09.22

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「涙が出るのは、頑張っている証」

あるお母さんが言いました。

「夜、ひとりになると泣いてしまうんです。
誰かに『大丈夫だよ』って言ってほしいけど、
誰にも言えなくて……」

それを聞いたとき、私の胸にも何かが込み上げてきました。

お子さんのケア、家事、仕事、

そして未来への不安。

誰にも見えないところで、

あなたが流した涙は、

きっと、誰かを守りたいという愛の証です。

心がふっと緩む瞬間。
それが「こころの応援便」であってほしいと思っています。

「泣いていいんだよ」
「疲れてもいいんだよ」
「あなたは、今日も本当によく頑張ってる」

お釈迦さまの言葉からのメッセージ

「この世に生きる限り、誰もが苦しみと出会います。

でも、その苦しみをどう受けとめるかで、

心の向かう先は変わっていくのです」
（仏教の根本教え「四苦八苦」より）

どんな日も、あなたは決して

ひとりではありません。

次の一歩が、少しでも軽やかに

なりますように。

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