デトックスは、なぜ必要？
24.02.08
デトックスは、体内に溜まった不要な物
例えば、食品添加物や空気中の汚染物質など
の体に良くない物質を体の外へ排出することです。
デトックスをしないと、あなたの体の中にずっと
不要な物が溜まってしまい、内臓が弱ってしまって
病気になりやすくなります。
けれど、どうしたらデトックスできるの？
なかなか難しそうですよね。
ところが、デトックスはとっても簡単にできるのです！！
なぜならば、普段の食事にたった一皿プラスするだけで
良いからです。
その、たった一皿とは・・・
サラダなんです！！！
サラダを食べることで、デトックスがぐんぐん
進みます。
では、一体なぜサラダを食べるとデトックスが進むの？
次回は、その理由をお話したいと思います。
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